Αναγνωρίζετε στον εαυτό σας
κάποια από τα παρακάτω;
Νιώθετε έντονη επιθυμία για αλκοόλ - ουσίες - τυχερά παιχνίδια
Είναι αδύνατο να ελέγξετε τον εαυτό σας και υποκύπτετε
Κάνετε όλο και πιο πολύ χρήση για να νιώσετε ικανοποίηση
Η εξάρτηση καταλαμβάνει όλη σας τη ζωή και χάνετε την αίσθηση του χρόνου
Δεν κάνετε πια δραστηριότητες που σας ευχαριστούσαν
Επιθυμείτε να σταματήσετε τη χρήση αλλά νιώθετε αδύναμοι
Αν συμβαίνει κάτι από τα παραπάνω τότε ίσως έχει έρθει η στιγμή!
Μιλήστε με ΨυχολόγοΗ εξάρτηση είναι μια παρόρμηση. Μια επαναληπτική διαδικασία/συμπεριφορά χωρίς να ενδιαφέρει το άτομο το αποτέλεσμα που θα έχει στη ζωή του και δίχως να μπορεί να αντισταθεί στο αντικείμενο αυτής της εξάρτησης. Τη δεκαετία του ‘30 η εξάρτηση θεωρούνταν μια ελαττωματική έκφανση του χαρακτήρα, όμως το 2011 δόθηκε από τους επιστήμονες ένας νέος ορισμός.
Πρόκειται για μια χρόνια πάθηση η οποία συνδέεται άμεσα με το σύστημα επιβράβευσης του εγκεφάλου.Παράλληλα, μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη και την εγρήγορση. Όταν μιλάμε για εξαρτήσεις συνήθως το μυαλό μας πάει αμέσως στα ναρκωτικά, στα τυχερά παιχνίδια (τζόγος) και το αλκοόλ.
Λόγοι που μπορεί να οδηγούν στην εξάρτηση από το αλκοόλ:
- Πίνετε συχνά αλκοόλ και δεν μπορείτε να το σταματήσετε;
- Νιώθετε πως αν δεν πιείτε έστω και 1 ποτό την ημέρα δεν θα μπορείτε να λειτουργήσετε φυσιολογικά;
- Δαπανάτε σημαντικό χρόνο από την ημέρα σας προς αναζήτηση αλκοόλ;
- Συχνά παροτρύνετε και τους γύρω σας να πίνουν;
- Μήπως η κατανάλωση αλκοόλ έχει αρχίσει να επηρεάζει την επαγγελματική σας πορεία και την οικογενειακή σας ηρεμία;
- Συνεχίζετε να πίνετε αλκοόλ παρά το γεγονός ότι έχει σημαντικά αρνητικές συνέπειες στη ζωή σας, ενώ δαπανάτε χρόνο και ενέργεια για να συνέλθετε από τη μέθη;
Αν όλα τα παραπάνω σας συμβαίνουν για τους τελευταίος 12 μήνες τότε πάσχετε από Διαταραχή Κατανάλωσης Αλκοόλ.
Τα ναρκωτικά είναι ουσίες φυσικής ή τεχνητής προέλευσης τα οποία δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα με κατασταλτικό ή διεγερτικό τρόπο και προκαλούν εξάρτηση.
Λόγοι που μπορεί να οδηγούν στην εξάρτηση από ναρκωτικά:
- Η μοναξιά.
- Μια προβληματική παιδική ηλικία.
- Το άγχος της καθημερινότητας.
- Μια ακραία προσωπικότητα.
- Η γοητεία του κινδύνου.
- Η έλλειψη συναισθηματικής στήριξης.
Αυτοί είναι κάποιοι από τους λόγους που μπορούν να οδηγήσουν το παιδί μας, τον αδερφό μας ή τη φίλη μας στη χρήση και στην εξάρτηση από τα ναρκωτικά.
Οι τοξικομανείς βιώνουν μια έντονη και πολλές φορές ακατανίκητη επιθυμία για χρήση της ουσίας από την οποία είναι εξαρτημένοι.
Η εξάρτηση επηρεάζει τον άνθρωπο ψυχικά αλλά και σωματικά
Το ποσοστό των θανάτων που προήλθε από υπερβολική δόση οπιοειδών.
Οι 10.082 χρήστες που ξεκίνησαν θεραπεία στη χώρα μας το 2017 ήταν εθισμένοι σε:
Πόσοι πολίτες της Ε.Ε. έκαναν χρήση των παρακάτω ουσιών έστω 1 φορά στη ζωή τους.
Ποιες είναι οι πρώτες ενδείξεις ότι κάποιος δικός σας έχει εθιστεί στον τζόγο:
- Πολλές και ανεξήγητες απουσίες από το σπίτι και την εργασία.
- Παύει να δείχνει ενδιαφέρον για τα ζητήματα που αφορούν τη δουλειά και τις οικογενειακές υποθέσεις.
- Ξεκινά να παραμελεί την ατομική υγιεινή.
- Γίνεται αναξιόπιστος-λέει ψέμματα.
- Εκδηλώνει ανεξήγητες εκρήξεις θυμού, ειδικά στις περιπτώσει που δεν παίζει.
- Αρχίζει να ασχολείται συχνά με τυχερά παιδιά-είτε πάει στο καζίνο είτε online.
- Τα ποσά που ποντάρει γίνονται όλο και μεγαλύτερα.
- Δε νοιάζεται τόσο για τα ποσά που χάνει όσο για αυτά που κερδίζει, ακόμα και αν τα δεύτερα είναι μικρότερα από τα πρώτα.
Ο εθισμός στον τζόγο προκαλεί προβλήματα σε όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης δραστηριότητας από την επαγγελματική ζωή μέχρι την οικογένεια.